Цель:

Развивать у детей быстроту, ловкость, внимание.

Привлекать к дружеским отношениям между детьми, учить работать в команде во время подвижных игр.

Воспитывать интерес к занятиям физической культурой.

Оборудование: Кубики разной величины и цвета (10х10, 20х20, 35х35 см.); кубики из картона разного цвета.

Ход занятия по физкультуре в старшей группе детского сада

I. Инструктор: Дети, мы попали с вами в страну Кубиков, давайте начнем с вами это интересное путешествие.

Разновидности ходьбы: обычная, на носках, на пятках, с высоким подниманием колен к груди, в полу – приседе, мелким шагом. Бег в медленном темпе, бег с остановкой по сигналу. Упражнения на восстановление дыхания. Перестроение в 3-4 колонны по количеству детей.

Комплекс упражнений:

И.п. — ноги на ширине плеч, кубик в руках перед грудью – 1 наклон головой вправо на 2 — влево; (8 раз)

И.п. — то же самое — 1 — кубик вверх, 2 — и.п.; 3 — 4 — то же; (10 раз)

И.п. — то же 1 — поворот туловища вправо, кубик на вытянутых руках тоже вправо, 2 — и.п., 3 — 4 то же; (10 раз)

И п. — ноги вместе, кубик внизу — 1 — наклон туловища вперед кубик до носков, 2 — и.п., 3 — 4 — то же; (8 — 9 раз)

И.п. — ноги на ширине плеч, кубик у груди — 1 – подтягиваем правое колено к груди, кубик вверх, 2 — и.п., 3 — 4 то же; (8 раз)

И. п. — кубик у груди 1 — прыжок на носках ноги в сторону, кубик вверх, 2 – ноги вместе кубик внизу; (10 раз)

Ходьба на месте, упражнения на восстановление дыхания.

II. 1. Переступания через кубики (разной величины).

Кубики стоят на расстоянии 20 см друг от друга. Поточно – круговой метод.

Ходьба над кубиками. Согнуть туловище, встать на высокие четвереньки и приставным шагом перешагивать через кубы. Поточно – круговой метод.

Прыжки с куба на мягкую плоскость. Поточно – круговой метод.

Инструктор: Молодцы ребята, а сейчас мы с вами поиграем в веселую игру которая называется «Не опаздывай».

Игра «Не опаздывай»

Инструктор кладет кубики разного цвета на пол по количеству детей. Когда звучит музыка, все дети бегают по кругу друг за другом, как только музыка стихает – дети должны занять место на любом (с каждым разом несколько кубов забирают; дети, которые не успели занять свое место, – выходят из игры и аплодисментами поддерживают тех, кто остался. Игра повторяется 3 — 4 раза.

Релаксация – упражнение на дыхание «Воздушный шарик»

Дети стоят по кругу. Звучит тихая и медленная мелодия. Дети поднимаются на носочки и рисуют круг руками вдох, опускаются с носочков и опускают руки вниз выдох. (5 – 6 раз).

III. Ходьба по кругу друг за другом, ходьба на внешней и внутренней стороне стопы. Выход из зала.

Добавить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

17 − шесть =

Отправить